Berbuka puasa, merupakan hal yang di tunggu-tunggu bagi orang yang menjalankan puasa. Banyak orang yang berbuka langsung berlebihan, sehingga setelahnya jadi males karena kekenyangan. Pada kesempatan ini saya shere tentang tata cara berbuka yang benar:
1. Persiapan berbuka
Tentunya ketika hendak berbuka menyiapkan beberapahidangan untuk buka. Tidak usah terlalu banyak, yang penting bisa membatalkan puasa dan mengisi perut yang kosong. Sunah Rasulullah adalah berbuka dengan yang manis. Maksud manis di sini adalah kurma (bukan Teh Botol). Jika tidak ada kurma, tentu bisa diganti dengan makanan manis lainnya. Salah satu sunnahnya adalah dengan satu gelas air putih dan tiga buah kurma.
2. Mendengarkan adzan hingga selesai
Ketika adzan dikumandangkan, hendaknya kita mendengarkan adzannya dulu hingga selesai. Namun hal ini terkadang sulit untuk dilakukan. Mengingat adzan yang dilakukan oleh masyarakat kita adalah adzan yang cukup lama (keburu laper lagi dong ). Oleh karena itu, bagi para muadzin khusus padabulan puasa sebaiknya melakukan adzan itu mirip dengan iqomah tetapi tidak terlalu cepat. Sambil mendengarkan adzan, tentunyakita juga menjawab adzan tersebut. Untungnya di tempat saya adzannya tidak terlalu lama. Setelah mendengarkan adzan, kita baca do’a setelah adzan.
3. Batalkan puasa dengan minum air dan makanan
Membatalkan Puasa Dengan Segelas Air Putih Itu adalah Sunah Rasul, dan jika berbuka Sebaiknya yang Manis Manis Didahulukan, kenapa Bukan Makanan yang mengenyankan Karena nanti kita tidak dapat melakukan aktifitas ibadah sebab terlalu kenyang, jadi sebaiknya berbukalah dengan Sewajarnya.
4. Shalat, berdo’a, kemudian makan lagi bila perlu
Setelah berbuka, langsung kita ambil air wudhu kemudian shalat maghrib. Dilanjutkan dengan membaca wirid dan berdo’a.Setelah selesai shalat dan berdo’a, barulah kita lanjutkan dengan makan jika masih merasa lapar. Tetapi tentunya jangan sampai kekenyangan pula, karena kita harus persiapkan kondisi yang nyaman untuk melakukan shalat tarawih.
Sumber : KAI
Itulah Tata cara berbuka puasa yang direkomendasikan Menurut Para Pakar Kesehatan dan Ahli Islam . Cara ini tertib, menyenangkan, dan terasa berkah.
Semoga Bermanfaat.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar